Hermosillo, Sonora; 10 de febrero de 2025.- Ante la llegada del frente frío 27 al estado de Sonora, la Secretaría de Salud (SSP) exhortó a la población a cuidarse y evitar los cambios bruscos de temperatura.
Una de las formas de protegerse, es utilizando el outfit de cebolla, es decir, llevar varias capas de ropa antes de salir de casa, como térmicas, suéter, chamarra, guantes, gorro y bufanda, más los pobladores de las zonas serranas, lugares donde las temperaturas bajan más.
Otra medida preventiva es vacunarse contra el covid-19 y la influenza, ya que el biológico protege de la forma grave de estos dos padecimientos. Aunado a llevar una buena alimentación y consumir frutas y verduras ricas en vitaminas que ayudan a mantener un sistema inmunológico protegido.
Las personas más vulnerables en esta época y quienes se tienen que cuidar más ante la baja de temperaturas son: menores de cinco años, así como adultos mayores de 60, personas con enfermedades crónicas y quienes padecen algún tipo de cáncer, enfermedad pulmonar, tuberculosis, VIH-SIDA, entre otros.
Ante síntomas de enfermedad respiratoria, como tos, nariz tapada, dolor de garganta, de cabeza, fiebre y malestar general, evitar automedicarse y acudir de inmediato a su unidad de salud para llevar un tratamiento adecuado y a tiempo.
Hermosillo, Sonora; 29 de enero de 2025.- Para prevenir la rickettsiosis es esencial mantener un entorno limpio, así como ser dueños responsables de perros y gatos, mascotas que por lo general son los portadores de las garrapatas que transmiten esta enfermedad.
La rickettsiosis si se detecta a tiempo y se lleva un tratamiento adecuado, las y los pacientes pueden salir victoriosos ante los pronósticos negativos por la enfermedad, por ello la importancia de detectarla en los primeros cinco días, de lo contrario se convierte en un padecimiento altamente mortal.
Cabe destacar que los síntomas principales de rickettsiosis son: intenso dolor de cabeza, temperatura superior a los 39 grados centígrados, erupciones cutáneas (sarpullido), dolor muscular, náuseas, vómito, dolor abdominal y malestar general.
Y para prevenir este padecimiento es necesario la búsqueda intencionada de garrapatas en las mascotas, como detrás de las orejas, en la cola, entre los dedos de las patas, lomo, pecho y cuello, y en caso de encontrarlas, hay que evitar reventarlas, siendo lo mejor, quitarlas con unas pinzas y ponerlas en un frasco con alcohol, aunado a una ectodesparasitación.
Es necesario cortar zacate y retirar la maleza, evitar apilar madera u otros objetos, fumigar, aunque los porches y patios sean de tierra, pues las garrapatas se ocultan a varios centímetros de profundidad en ella.
-En esta temporada invernal es importante cuidar la salud de toda la familia.
Hermosillo, Sonora; 15 de enero de 2025.- En Sonora se siguen presentando bajas temperaturas y para prevenir enfermedades respiratorias, la Secretaría de Salud (SSP) recomendó comer sanamente, utilizar ropa abrigadora y ante síntomas, acudir al médico de inmediato.
Para prevenir la forma grave de las enfermedades respiratorias como la influenza y el covid-19, hay que aplicarse la vacuna, misma que está disponible en todas las unidades de salud del estado, en puestos fijos y semifijos en centros comerciales o lugares de mayor concurrencia de personas.
Quienes se deben de vacunar en esta temporada son las personas más vulnerables, como menores de 5 años y adultos mayores de 65 años, así como mujeres embarazadas, quienes viven con VIH, con un sistema inmunológico comprometido, entre otros.
Otra medida preventiva es que, antes de salir de casa hay que abrigarse muy bien y evitar los cambios bruscos de temperatura, es vital usar ropa térmica, chamarra, gorro, bufanda y en caso de ser necesario, cubreboca.
Además, hay que consumir agua, mínimo ocho vasos al día, aunque no tenga sed; consumir frutas ricas en vitamina C y diversas verduras, lo que ayuda a que el organismo se proteja ante las enfermedades respiratorias.
Los síntomas más comunes de enfermedades respiratorias son: dolor de cabeza y detrás de los ojos, cansancio, dolor muscular, irritación, dolor de garganta, fiebre, entre otros.
Ante la presencia de dichos síntomas, hay que evitar automedicarse y acudir al médico para descartar o confirmar la enfermedad y llevar un tratamiento oportuno.
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