El agua es vital para el buen funcionamiento del organismo.

Tomar suficiente agua natural cada día nos ayuda a mantener una buena hidratación, regular la temperatura del cuerpo, mejora el rendimiento físico y mental, además favorece la buena digestión y eliminación de toxinas.

Es importante evitar el consumo excesivo de bebidas azucaradas, como refrescos y jugos artificiales, que pueden contribuir a problemas de salud como caries dentales, diabetes, hipertensión entre otros.

Recuerda que el agua natural es la mejor opción para mantenerse hidratado, por eso hoy y mañana: sin bebidas azucaradas.